La Hipocondria
La Wikipedia (como siempre) nos trae una buena definicion sobre lo que es la Hipocondria:
"La característica esencial de la hipocondría es la preocupación y el miedo a padecer, o la convicción de tener, una enfermedad grave, a partir de la interpretación personal de alguna sensación corporal u otro signo que aparezca en el cuerpo."
"Asimismo, el hipocondríaco al centrar su atención emocional en una determinada función biológica, puede terminar por formar síntomas orgánicos reales (reacciones psicosomáticas)."
"Como ya hemos dicho, el tratamiento básico consiste en perder el miedo a la enfermedad y a la muerte. Muchas veces la propia angustia producida por el pensamiento de estar enfermo, como sensación desagradable e incontrolable, se convierte en el desencadenante dicho miedo. Para conseguir la desaparición de estos temores, se emplea la desensibilización en la imaginación a situaciones temidas y evitadas, para que finalmente el paciente pueda acercarse a ellas sin angustia y sin miedo."
Estas reflexiones con interesantes despues de una temporada de pruebas y medicos que me ha tocado pasar, al final todo parece estar en su sitio y no hay motivos de preocupacion, pero ha sido una temporada complicada que afortunadamente ya ha tocado a su fin...
La preocupacion por la salud es algo que desgasta bastante tu dia a dia y no te permite estar al 100% en muchos ambitos de la vida, en el trabajo, en la pareja, en las juergas con amigos, es una especia de tela invisible que te separa de la realidad y te mantiene en un segundo plano paralelo lleno de ansiedad...
Han sido meses de agobios y efectos colaterales, pero ya ha terminado y me ha servido como leccion de vida pasar por una etapa asi, complicada, cuando sales de cosas como esta parece que te sientes mas fuerte y con ganas renovadas...
Ahora se acerca el verano que es epoca de tranquilidad y de recuperarse, este verano ademas va a ser con mucha playa, playa de la buena, de esa que te te deja el cuerpo y el alma llenos de sol y de mar salada...
Desde aqui, con muchas ganas y fuerza, adios tristeza!
